花茶有许多好处，包括：
1. 清热解毒：菊花茶可以清热解毒，有助于治疗感冒、发烧、喉咙痛等症状。
2. 美容养颜：菊花茶含有丰富的抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，有助于保持皮肤的健康和年轻。
3. 降血压：菊花茶中含有一些对心血管系统有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以降低血压，预防心血管疾病。
4. 缓解压力：喝菊花茶可以缓解压力和焦虑，有助于提高心理健康水平。
5. 改善睡眠：菊花茶有助于促进身体放松，缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，可以带来许多好处。
菊花茶有什么好
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