什么茶叶刮油

茶和普洱茶都有助于刮油。绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧，普洱茶则含有多种有益的微生物和物质，可以降低胆固醇和脂肪的吸收。但是，茶叶并不能完全替代健康饮食和运(yùn)动(dòng)，只有综合多种方法才能有效地减肥和保持健康。