熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效与作用：
1. 促进消化：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的运(yùn)动(dòng)，促进消化，缓解肠胃不适。
2. 降低血脂：熟普洱茶中含有多种有效成分，如咖啡碱、茶多酚、茶黄素等，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚、茶黄素等有效成分可以抗氧化，保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤，预防衰老。
4. 减肥瘦身：熟普洱茶中的咖啡碱、茶多酚等成分可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
5. 降压镇静：熟普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分可以降低血压，有一定的镇静作用。
熟普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用熟普洱茶。
2. 饮用过量会导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
3. 熟普洱茶中含有咖啡碱，所以有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃病等疾病的人不宜饮用过多。
4. 熟普洱茶可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，因此贫血患者不宜饮用过多。