茶什么时候喝最好

般来说，早上或下午喝茶对身体最好。在早上，喝一杯清爽的绿茶可以提神醒脑，帮助身体清除宿便。在下午，喝一杯红茶可以缓解疲劳，增加能量。当然，具体最(zuì)佳(jiā)饮用时间还要根据个人情况和喜好来定。