洱红茶有以下几个功效与作用：
1. 降压降脂：普洱红茶中含有多种生物活性物质，可以降低血脂、降低血压，有助于预防心血管疾病。
2. 帮助消化：普洱红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，促进食物消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：普洱红茶含有多种抗氧化物质，可以对抗自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护身体健康。
4. 减肥瘦身：普洱红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解，有助于减少脂肪积累，达到减肥瘦身的效果。
5. 镇静安神：普洱红茶中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于镇静安神，缓解焦虑、紧张等情绪问题。
需要注意的是，普洱红茶虽然具有多种功效与作用，但也存在一些副作用和禁忌症，如过量饮用可能会导致失眠、心慌、头晕等不适症状，孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等人群应慎饮或避免饮用。
普洱红茶有什么功效与作用
来自