叶中的茶碱是一种天然的刺(cì)激(jī)性物质，具有多种作用和功效。以下是茶叶中茶碱的主要作用和功效：
1. 提神醒脑：茶碱具有兴奋中枢神经系统的作用，可使人保持清醒、提高注意力和反应速度。
2. 增强代谢：茶碱可促进脂肪分解，增强新陈代谢，有助于燃烧脂肪和减肥。
3. 改善心血管功能：茶碱能够扩张冠状动脉，增加心脏血流量，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：茶碱具有一定的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和疾病。
5. 利尿消肿：茶碱能够促进肾脏排(pái)泄(xiè)，有助于消除体内多余水分和浮肿。
总的来说，适量饮用茶叶可以发挥茶碱的多种作用和功效，但过量饮用会产生负面影响，如失眠、心悸等。因此，应根据个人情况适量饮用，不宜过量。