莉花茶叶具有以下功效和作用：
1. 改善消化：茉莉花茶中的芳香成分可以促进消化，缓解胃部不适，还可以减轻消化不良和胃酸过多的症状。
2. 镇静安(ān)眠(mián)：茉莉花茶中含有镇静成分，可以缓解焦虑、紧张和失眠等问题，帮助人们放松身心，进入深度睡眠状态。
3. 抗氧化：茉莉花茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对细胞造成伤害，减缓衰老。
4. 改善皮肤：茉莉花茶中的抗氧化物质可以帮助减少皮肤的氧化损伤，保持皮肤的弹性和光泽。
5. 减肥瘦身：茉莉花茶中的芳香物质可以刺(cì)激(jī)脂肪分解，有助于减少脂肪的积累，促进新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。
总的来说，茉莉花茶具有多种健康功效，但也需要根据个人身体情况适量饮用。
茉莉花茶叶的功效与作用
来自