湿茶的煮法：
1. 准备材料：干草果、茯苓、山药、陈皮、枸杞等。
2. 将材料洗净，放入炖盅中，加入适量清水。
3. 将炖盅放入电饭煲中，加入适量水，煮至水开后再煮30分钟即可。
4. 煮好后，将茶倒入杯子中，可以加入适量蜂蜜或枸杞子。
5. 每天饮用1-2次，可以帮助祛湿、养生。
注意事项：
1. 煮茶时要注意火候，以免煮干水分。
2. 煮好后要及时饮用，不宜过量。
3. 如果有不适症状，应及时就医。
湿茶的煮法：
1. 准备材料：干草果、茯苓、山药、陈皮、枸杞等。
2. 将材料洗净，放入炖盅中，加入适量清水。
3. 将炖盅放入电饭煲中，加入适量水，煮至水开后再煮30分钟即可。
4. 煮好后，将茶倒入杯子中，可以加入适量蜂蜜或枸杞子。
5. 每天饮用1-2次，可以帮助祛湿、养生。
注意事项：
1. 煮茶时要注意火候，以免煮干水分。
2. 煮好后要及时饮用，不宜过量。
3. 如果有不适症状，应及时就医。