喝什么茶减肥效果最好

茶是最常见的减肥茶之一，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和EGCG，这些物质有助于加速新陈代谢和脂肪燃烧。其他减肥茶包括乌龙茶、普洱茶和花草茶等。但是，记住茶并不能单独减肥，需要结合健康的饮食和运(yùn)动(dòng)来达到最(zuì)佳(jiā)效果。