喝什么茶对心脏有益处

茶、红茶和乌龙茶都被认为对心脏健康有益。这些茶叶中含有多种抗氧化剂和化合物，可以帮助降低胆固醇和血压，减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。其中，绿茶中的儿茶素和茶多酚含量较高，对心脏健康的作用最为明显。但需要注意的是，如果您正在服用药物或有特殊疾病，最好先咨询医生后再饮茶。