晚上可以喝茶吗

以喝茶,但要注意时间和种类。晚上最好选择不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶,如花草茶、水果茶、白茶等。晚上喝茶的时间不要太晚,以免影响睡眠。