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小青柑茶起什么作用
青柑茶有以下作用：
1. 促进消化：小青柑茶含有丰富的果胶和有机酸，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物。
2. 抗氧化：小青柑茶中富含多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以预防细胞老化和各种慢性疾病的发生。
3. 降血脂：小青柑茶中的柚皮苷和柚皮酮等成分可以降低血脂，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。
4. 减肥：小青柑茶含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进脂肪代谢，减少脂肪的囤积，有助于减肥。
5. 缓解压力：小青柑茶中的柚皮苷和柚皮酮等成分可以缓解压力，改善睡眠质量，有助于保持心理健康。
正山小种的冲泡方法
山小种是一种来自中国福建省武夷山的红茶。以下是正山小种的冲泡方法：
1. 准备茶具：茶杯或茶壶、茶叶筛、茶匙、开水壶。
2. 烧开水，将水温控制在90℃-95℃之间。
3. 将适量的茶叶放入茶壶或茶杯中，一般来说，每100毫升水需要放入2克左右的茶叶。
4. 将热水倒入茶壶或茶杯中，浸泡时间为3-5分钟。
5. 如果使用茶壶，可以先注一杯茶，然后再将剩余的茶水倒入茶杯中，保证每一杯茶的味道相同。
6. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬或牛奶等调味品。
7. 欣赏正山小种的香气和味道，慢慢品味。