中午喝什么饮料提神

午喝咖啡或茶都可以提神。咖啡含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力；茶叶中的茶碱和儿茶素也有类似的作用。此外，饮用一些果汁或运(yùn)动(dòng)饮料也可以提供能量和提神效果。但要注意不要过量饮用，以免引起不良反应。