滇红茶的功效与作用及禁忌

红茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：滇红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，有助于提高人的思维能力和警觉性，缓解疲劳。
2. 降低血脂：滇红茶中的茶多酚和黄酮类物质有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：滇红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保护身体健康。
4. 帮助消化：滇红茶中的多酚类物质有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
5. 促进新陈代谢：滇红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进新陈代谢，有助于减肥。
滇红茶的禁忌主要有以下几点：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用过多的滇红茶。
2. 患有胃病、心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱等疾病的人应避免饮用过量的滇红茶。
3. 饮用滇红茶时不宜空腹，最好在饭后半小时左右饮用。