绿茶为什么适合夏天喝

茶因为具有清热解渴、消暑除烦、提神醒脑的作用，所以适合夏天喝。绿茶中含有茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，能够促进新陈代谢，帮助身体排出多余的热量和水分，从而缓解夏季的炎热感。同时，绿茶的口感清淡，易于消化，不会给人带来过重的负担。因此，夏天喝绿茶是一种健康又美味的选择。