下午茶的好处

午茶的好处包括：
1. 补充能量：下午茶可以提供一些额外的能量，让人在下午时段更加精力充沛。
2. 改善心情：喝茶可以让人放松身心，缓解压力，改善心情。
3. 促进代谢：茶中含有一些有益的化合物，可以促进代谢，有助于消化和吸收营养。
4. 提高免疫力：一些茶叶中含有抗氧化物质和维生素，有助于提高免疫力，预防疾病。
5. 增强认知能力：一些茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高大脑的认知能力和警觉性。