夏天喝什么茶可以明目

茶和菊花茶都有明目的效果。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以保护眼睛、减缓眼疲劳；菊花茶则有清热明目的功效，可以缓解眼睛干涩、眼疲劳等问题。不过需要注意的是，夏天气温较高，喝茶要避免过量，以免影响身体健康。