夏天喝什么茶好

天喝绿茶、乌龙茶、菊花茶、薄荷茶等清凉解暑的茶都不错。特别是绿茶和乌龙茶，因为它们含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑，还能促进新陈代谢和消化。但是需要注意的是，夏天气温高，人(rén)体(tǐ)出汗多，多喝水是最重要的，不要过量饮用茶。