茉莉花的功效与禁忌

莉花的功效包括:
1. 改善情绪：茉莉花有镇静作用，能够缓解精神紧张和焦虑等情绪问题。
2. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，能够促进睡眠质量。
3. 抗氧化：茉莉花含有丰富的抗氧化物质，能够延缓细胞老化和预防疾病。
4. 缓解经(jīng)痛(tòng)：茉莉花有一定的镇痛作用，能够缓解经(jīng)期(qī)痛经等问题。
茉莉花的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜服用。
2. 皮肤敏(mǐn)感(gǎn)或有过敏史的人群不宜接触茉莉花。
3. 服用药物的人群应在医生指导下使用茉莉花。
4. 茉莉花有一定的镇静作用，不能在驾车或操作机器时使用。