什么时候喝蜂蜜水比较好

蜂蜜水没有特定的时间限制，可以根据个人习惯和需要随时饮用。一般来说，早上空腹喝蜂蜜水可以促进新陈代谢，有助于排毒养颜；睡前喝蜂蜜水则可以帮助消化，缓解失眠和焦虑。此外，饭前或饭后喝蜂蜜水也可以增强饱腹感，控制饮食。但需要注意的是，蜂蜜含有一定的糖分，过量饮用可能会导致身体负担加重，建议适量饮用。