桂茶叶的功效和作用有以下几个方面：
1. 促进血液循环：肉桂茶中含有丰富的挥发油和黄酮类物质，可以促进血液循环，缓解疲劳和肌肉酸痛。
2. 改善消化功能：肉桂茶具有温热的性质，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃肠道不适，改善消化功能。
3. 降低血糖：肉桂茶中的某些成分可以增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的吸收，从而降低血糖水平。
4. 抗菌消炎：肉桂茶中的挥发油具有抗菌消炎的作用，可以预防感染和消炎。
5. 提高免疫力：肉桂茶中的黄酮类物质可以提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。