芫荽籽的功效与作用

荽籽有以下功效与作用：
1. 促进消化：芫荽籽含有挥发油和香豆素等成分，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠道不适。
2. 缓解胃痉挛：芫荽籽中的香豆素可以放松胃肠道平滑肌，缓解胃痉挛，减轻胃肠道疼痛。
3. 抗炎抗菌：芫荽籽中的挥发油具有抗炎、抗菌作用，可以防止感染和炎症。
4. 降血糖：芫荽籽中的一些成分可以调节胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
5. 改善睡眠：芫荽籽中的香豆素可以促进脑内神经递质的合成，有助于改善睡眠质量。
6. 预防心血管疾病：芫荽籽中的一些成分可以降低胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病的发生。
7. 缓解压力：芫荽籽中的香豆素可以促进脑内多巴胺的合成，有助于缓解压力和焦虑情绪。