桂花茶的功效与禁忌

花茶的功效主要有以下几点：
1. 调节免疫系统：桂花茶中含有一定的黄酮类物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 缓解疲劳：桂花茶中的挥发油和芳香物质有助于舒缓神经，缓解疲劳，提高身体抵抗力。
3. 改善睡眠：桂花茶中的挥发油和芳香物质能够起到镇静作用，有助于改善睡眠质量。
4. 预防口臭：桂花茶中的挥发油和芳香物质有杀菌作用，可以预防口臭。
桂花茶的禁忌主要有以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：桂花茶中含有一定的挥发油和芳香物质，可能对胎儿或婴儿产生影响。
2. 消化不良者不宜饮用：桂花茶具有促进胃肠蠕动的作用，容易引起消化不良，腹泻等症状。
3. 体质寒凉者不宜饮用：桂花茶具有温热作用，容易使体质寒凉的人出现口干、口渴、心烦等症状。