降糖最好的茶是什么茶

糖最好的茶包括绿茶、乌龙茶、红茶、白茶和花草茶等。其中，绿茶和乌龙茶含有丰富的多酚类化合物，具有抑制糖类吸收和降低血糖的作用；红茶和白茶则含有较多的茶多酚，有助于减少胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，从而帮助控制血糖；花草茶中的菊花、桑叶等也有降糖的功效。不过，饮茶降糖仅仅是辅助治疗，如果您有高血糖问题，建议及时就医并按医生指导进行治疗。