常喝普洱茶的好处包括：
1. 促进消化：普洱茶中的物质可以帮助消化食物，减少胃肠道不适。
2. 降低血脂：普洱茶中的物质可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 抗菌消炎：普洱茶中的物质可以杀灭细菌，预防感染。
4. 保护肝脏：普洱茶中的物质可以促进肝脏代谢，保护肝脏健康。
5. 减肥瘦身：普洱茶中的物质可以促进脂肪代谢，减少体重。
经常喝普洱茶的坏处包括：
1. 过量饮用可能会导致茶碱过量，引起头晕、心悸等症状。
2. 有些普洱茶可能会添加其他物质，如硫磺、铜绿假单胞菌等，对人(rén)体(tǐ)健康有害。
3. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸、烦躁等症状。
4. 普洱茶中含有茶多酚，长期饮用可能会对牙齿造成损伤。
总的来说，适量饮用普洱茶可以带来多种好处，但过量饮用可能会对健康造成一定的影响。