健康小零食有哪些

以下几种健康小零食：
1. 水果干：如葡萄干、苹果干、杏干等，富含维生素和纤维素。
2. 坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。
3. 蔬菜干：如胡萝卜干、番茄干等，富含维生素和纤维素。
4. 无糖酸奶：富含蛋白质和钙质，还有益生菌。
5. 烤海带：富含碘和纤维素，可以促进肠胃蠕动。
6. 红枣：富含维生素和矿物质，有助于补血和调节身体机能。
7. 燕麦片：富含膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感。