苦荞茶什么时候喝最好

荞茶最好在早上空腹时喝，或者在饭后半小时内饮用。这样有助于促进消化、减轻胃部不适，还能提高代谢率，帮助减肥瘦身。同时，苦荞茶也可以作为下午茶来饮用，帮助提神醒脑，缓解疲劳。但不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。