亚健康的人喝什么茶比较好

健康的人可以喝一些有益健康的茶，例如：
1. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于减轻压力和焦虑。
2. 黑茶：有助于降低血脂和血糖水平，有助于维持心血管健康。
3. 菊花茶：有助于清热解毒，减轻疲劳和眼睛疲劳。
4. 薄荷茶：有助于缓解消化不良和胃部不适，还可以提高注意力和精神状态。
5. 金银花茶：有助于降低体温和解毒，对感冒和喉咙痛有一定的缓解作用。
总之，亚健康的人可以根据自己的身体状况选择适合自己的茶。