洱茶有以下几种功效和作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种物质，如咖啡碱、茶多酚等，能够促进脂肪的代谢和消耗，有助于减肥和降低血脂。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分具有很强的抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，有益于保护身体健康。
3. 改善消化：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进胃液分泌，有助于改善消化和缓解胃部不适。
4. 降压降血糖：普洱茶中的多种生物碱和茶多酚等成分可以促进血管扩张，有助于降低血压和血糖。
5. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分具有很强的抗菌消炎作用，可以预防和治疗多种感染性疾病。