喝什么茶治便秘

一些轻泻茶，如大黄茶、芦荟茶、薏米茶、枸杞子茶等，可以缓解便秘问题。同时，饮用绿茶也有助于促进肠道蠕动和消化。但需要注意的是，饮茶治疗便秘并不能替代良好的饮食习惯和生活方式，建议平时多吃蔬菜水果、多运(yùn)动(dòng)，保持足够的水分摄入，有规律地排便。