雾绿茶具有以下功效和作用：
1.抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化成分，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的伤害，减缓衰老。
2.降血脂：云雾绿茶中的茶多酚可以降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇、三酰甘油等脂肪物质的含量，有助于预防心脑血管疾病。
3.减肥：云雾绿茶中富含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的效果。
4.提神醒脑：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
5.防癌抗癌：云雾绿茶中的茶多酚具有防癌抗癌的作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
总之，云雾绿茶具有多种保健功效，适量饮用有益健康。但是，过量饮用会对身体产生负面影响，如失眠、心悸等。因此，需要注意控制饮用量。
云雾绿茶的功效与作用
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