茶会睡不着的原因是因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，这些物质会刺(cì)激(jī)神经系统，使人保持清醒状态。而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)在咖啡中的含量相对较高，但咖(kā)啡(fēi)因(yīn)在人(rén)体(tǐ)内的代谢速度比茶碱快，因此喝咖啡后容易感到短暂的兴奋，但咖(kā)啡(fēi)因(yīn)很快就会被代谢掉，不会导致长时间的兴奋状态，也不会影响睡眠。
为什么喝茶会睡不着喝咖啡不会
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茶会睡不着的原因是因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，这些物质会刺(cì)激(jī)神经系统，使人保持清醒状态。而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)在咖啡中的含量相对较高，但咖(kā)啡(fēi)因(yīn)在人(rén)体(tǐ)内的代谢速度比茶碱快，因此喝咖啡后容易感到短暂的兴奋，但咖(kā)啡(fēi)因(yīn)很快就会被代谢掉，不会导致长时间的兴奋状态，也不会影响睡眠。
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