茉莉花枸杞茶的功效与作用

莉花枸杞茶的功效与作用主要包括以下几点：
1. 养肝明目：茉莉花和枸杞都具有明目养肝的作用，能够改善眼睛疲劳和视力下降等问题。
2. 抗氧化：茉莉花和枸杞都富含抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于延缓衰老。
3. 降血压：枸杞中的多糖和茉莉花中的芳香物质能够扩张血管，降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
4. 增强免疫力：茉莉花和枸杞都含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够增强免疫力，提高身体抵抗力。
5. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
总的来说，茉莉花枸杞茶是一款营养丰富、具有多种保健功效的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。