除湿茶喝多久见效

湿茶的效果因人而异，通常需要持续饮用一段时间才能见到明显的效果。建议每天饮用2-3次，连续饮用1-2周后，根据自身的感觉来判断是否需要继续饮用。同时，除湿茶只是辅助调节湿气的一种方法，还需注意饮食和生活习惯等方面。