什么茶叶消炎效果最好

茶和白茶的消炎效果比较明显。其中，白茶中的茶多酚含量最高，具有很好的抗氧化和抗炎作用，能够有效地缓解炎症症状。绿茶中的茶多酚和儿茶素也具有很好的抗炎作用，可用于预防和治疗炎症相关的疾病。