茶和熟茶的区别在于它们的制作工艺和发酵程度不同。生茶是指未经过热处理和发酵的新鲜茶叶，熟茶则是经过人工堆积发酵后的茶叶。
生茶功效：生茶中的茶多酚、咖啡碱等成分含量高，具有抗氧化、降血压、降血糖、减肥等功效。此外，生茶还能促进消化、提神醒脑、清热解毒、预防口臭等。
熟茶功效：熟茶中的茶多酚含量较低，但是经过人工堆积后，其茶多酚会被分解成更小的分子，易于吸收利用。熟茶具有降脂、降胆固醇、抗菌消炎、预防龋齿等功效。此外，熟茶还能改善肠道菌群、促进代谢、缓解焦虑等。
茶和熟茶的区别在于它们的制作工艺和发酵程度不同。生茶是指未经过热处理和发酵的新鲜茶叶，熟茶则是经过人工堆积发酵后的茶叶。
生茶功效：生茶中的茶多酚、咖啡碱等成分含量高，具有抗氧化、降血压、降血糖、减肥等功效。此外，生茶还能促进消化、提神醒脑、清热解毒、预防口臭等。
熟茶功效：熟茶中的茶多酚含量较低，但是经过人工堆积后，其茶多酚会被分解成更小的分子，易于吸收利用。熟茶具有降脂、降胆固醇、抗菌消炎、预防龋齿等功效。此外，熟茶还能改善肠道菌群、促进代谢、缓解焦虑等。