股蓝茶有以下几种功效：
1. 改善睡眠：绞股蓝茶有助于放松神经，缓解压力，有助于改善睡眠质量。
2. 抗氧化：绞股蓝茶含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞健康。
3. 改善心血管健康：绞股蓝茶中的化合物可以降低血脂、降低血压，有助于改善心血管健康。
4. 抗炎抗菌：绞股蓝茶中的活性成分具有抗炎、抗菌作用，有助于预防感染和炎症。
5. 帮助消化：绞股蓝茶可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，有助于消化。
股蓝茶有以下几种功效：
1. 改善睡眠：绞股蓝茶有助于放松神经，缓解压力，有助于改善睡眠质量。
2. 抗氧化：绞股蓝茶含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞健康。
3. 改善心血管健康：绞股蓝茶中的化合物可以降低血脂、降低血压，有助于改善心血管健康。
4. 抗炎抗菌：绞股蓝茶中的活性成分具有抗炎、抗菌作用，有助于预防感染和炎症。
5. 帮助消化：绞股蓝茶可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，有助于消化。