发酵茶的功效

酵茶的功效包括：
1. 促进消化：发酵茶中的微生物可以帮助分解食物，促进消化。
2. 改善心情：发酵茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，改善心情。
3. 降低胆固醇：发酵茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血液中的胆固醇水平。
4. 改善免疫力：发酵茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力，预防疾病。
5. 帮助减肥：发酵茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解，帮助减肥。
6. 抗氧化：发酵茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老。