什么茶刮油效果好

茶和乌龙茶都有很好的刮油效果。它们都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，花草茶如菊花茶和玫瑰花茶也有一定的刮油效果。但是，茶饮并不能完全替代健康饮食和运(yùn)动(dòng)，只有在合理饮用的情况下才能发挥最(zuì)佳(jiā)效果。