秋喝什么茶好

季适宜喝花果茶、红茶和普洱茶。花果茶可以帮助调节身体机能，红茶可以提神醒脑，普洱茶则具有降脂、降压、消食等功效。根据个人口味和需求选择适合自己的茶品，享受秋季的美好时光。