减肥适合喝什么茶

肥适合喝绿茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以促进新陈代谢,消耗体内脂肪。同时,这些茶叶还有助于控制食欲,减少摄入热量。但是,减肥茶并不能代替正餐,要搭配合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到最好的减肥效果。