经常上火喝什么花茶

以喝菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、金银花茶等,这些花茶都有清热解毒、凉血降火的作用。同时,也可以适当调整饮食,少吃辛辣刺(cì)激(jī)性食物,多喝水,保持心情愉快。