奶果，又称番木瓜，是一种热带水果，具有以下功效和作用：
1. 促进消化：牛奶果含有丰富的酵素，可以帮助消化蛋白质、碳水化合物等食物，缓解胃部不适。
2. 改善便秘：牛奶果中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。
3. 提高免疫力：牛奶果富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 促进伤口愈合：牛奶果中含有丰富的维生素A和蛋白质，可以帮助伤口愈合，促进皮肤健康。
5. 降低胆固醇：牛奶果中的膳食纤维可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
总之，牛奶果是一种营养丰富、功效多样的水果，可以作为日常饮食中的一种健康食品。