枸杞红枣水的功效与作用

杞红枣水具有滋补养颜、补气养血、调节免疫系统、提高免疫力、促进睡眠、改善贫血、预防感冒等功效。枸杞和红枣都是中药材，常用于食疗，具有很好的营养价值和药用价值。枸杞和红枣水可以一起泡饮，口感甘甜，非常适合女性、老人和体弱者饮用。