天泡红茶、普洱茶或菊花茶喝最好。红茶和普洱茶具有温暖身体、提神醒脑的作用，而菊花茶则有清热解毒、润肺止咳的功效。同时，这些茶也能增强人(rén)体(tǐ)免疫力，帮助预防秋季常见的感冒、咳嗽等疾病。
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