每天喝多少茶合适

天喝2-3杯茶是比较合适的。但是具体的饮茶量还要根据个人的身体状况和茶叶的种类来确定。过量饮茶可能会导致咳嗽、口干、失眠等不适症状。建议在饮茶前先咨询医生或茶叶专家的意见。