除了枸杞还有什么补肾

了枸杞外，还有以下补肾食物：
1. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁和锌，有助于补充体内的能量和营养物质，促进肾脏健康。
2. 红枣：红枣含有丰富的铁、钙、维生素C和维生素B群等营养物质，能够增强肾脏的免疫力，促进肾脏的代谢和排(pái)泄(xiè)功能。
3. 燕窝：燕窝含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物质，能够滋养肾脏，促进肾脏的修复和再生。
4. 杏仁：杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于补充体内的能量和营养物质，促进肾脏健康。
5. 猪肾：猪肾含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，能够滋养肾脏，促进肾脏的代谢和排(pái)泄(xiè)功能。但是需要注意的是，猪肾不宜过量食用，以免影响健康。