红茶喝了会不会睡不着

茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),如果你在睡前喝了大量的红茶,可能会导致睡眠质量下降,难以入睡。建议在晚上不要饮用过多的含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料,以免影响睡眠。