黑苦荞茶的功效与作用及禁忌

苦荞茶的功效与作用：
1. 帮助降低血糖：黑苦荞茶中的苦荞多糖可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
2. 改善肠道功能：黑苦荞茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动功能，有助于预防便秘。
3. 缓解疲劳：黑苦荞茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高身体的代谢率，缓解疲劳。
4. 抗氧化：黑苦荞茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于预防氧化性损伤。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用黑苦荞茶。
2. 有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、肾病等疾病的人慎用黑苦荞茶。
3. 个别人可能对苦荞过敏，不适宜饮用。