水果花茶的功效与作用

果花茶有以下的功效与作用：
1. 提高免疫力：水果花茶富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：水果花茶中含有的果酸和酵素可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 降低血压：一些水果花茶，如芒果茶和蓝莓茶，含有丰富的类黄酮和多酚，有助于降低血压和预防心脏(zāng)病(bìng)。
4. 帮助排毒：水果花茶中的营养成分可以促进身体排毒，有助于清除体内的有害物质。
5. 减肥瘦身：一些水果花茶，如草莓茶和柠檬茶，含有较低的热量和脂肪，可以帮助减肥瘦身。
6. 缓解压力：水果花茶中的香气和营养成分可以缓解压力和焦虑，有助于放松身心。